有氧训练法
基本解释
简解
有氧训练法的词语属性
拼音yǒu yǎng xùn liàn fǎ
拼音字母you yang xun lian fa
拼音首字母yyxlf
有氧训练法的百科含义
有氧训练法（aerobic training)又称耐力训练法。采取中等度活动量的活动以增强呼吸.心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法。这种方法可取得较好发展体力的效果。
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