硬拉
基本解释
简解
硬拉的词语属性
拼音yìng lā
拼音字母ying la
拼音首字母yl
硬拉的百科含义
硬拉是一种负重训练，主要分为屈腿硬拉（DeadLift）和直腿硬拉（Stiff-legged DeadLift），还有一些变种诸如罗马尼亚硬拉、相扑硬拉等，屈腿硬拉主要用于锻炼下背部即竖脊肌，直腿硬拉主要锻炼股二头肌，但也涉及臀部肌群、竖脊肌。传统意义上的硬拉是指屈腿硬拉，是世界力量举锦标赛的项目之一。
猜你喜欢
- mufumubuwei姆富姆布韦
- xiangeimuqindege献给母亲的歌
- zhongguoliang钟国良
- langtanshuqie狼贪鼠窃
- huoqicunkuanzhanghu活期存款账户
- hongxiongguojiu红胸果鸠
- baofushenghuo饱福生活
- dōng hàn东汉
- waimaowuliu外贸物流
- qingjinjianghuodan清金降火丹
- lvkai呂凱
- jiachi贾敕
- fēng xiàn锋线
- yashu雅树
- kebianziben可变资本
- ximengnisi西蒙尼斯
- hǎo gè好个
- nizenmeyangliao你怎么样了
- senyayu森雅裕
- xinhuadaxia新华大厦
- lvsailin氯噻啉
- luzhangshu陆张淑
- liurunhua刘润华
- erzitaicao二籽苔草
- kàng zhàn抗战
- hehucun荷湖村
- luohuazizhukeli裸花紫珠颗粒
- huangcuocun黄厝村
- shangqinghua尚清华
- guaceng剐蹭