关锁自周天。
升降循环三寸田。
不在嘘呵并数息，天然。
九转无亏火力全。
胎息漫流传。
要在阴阳不可偏。
呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。
妙在前弦与后弦。
作者介绍
作品评述
《南乡子》是宋代诗人萧廷之创作的一首诗词。下面是该诗的中文译文：
关锁自周天，
将呼吸的运行比喻为天地运行而自然流通。将气息的升降视为大地农作物的生长。气息之间无需嘘呼或忍住呼吸，因为这是与天地自然的流通相应的。
九转无亏火力全，
指呼吸的运行不论升降都是完整的。像火焰燃烧永不断绝，呼吸也没有断绝或损耗。
胎息漫流传，
将气息比喻为无形的胎气，流转不停。
要在阴阳不可偏，
要能在阴阳之间保持平衡，不偏向一方。
呼吸吹嘘皆赖巽，
呼吸的流通依赖于巽卦（八卦之一，代表风）的作用。诗中表达了呼吸顺畅、自然流通的状态。
妙在前弦与后弦，
将呼吸的运行比喻为琴弦的前后摆动，表示呼吸运行之间的协调和和谐。
这首诗词通过运用神秘的意象，描绘了呼吸运行的自然与和谐，表达了与自然相连的宇宙奥秘。进一步触发读者对生命本质的思考和感悟，展示了宋代文人对自然世界的探索和敬畏之情。
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